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夏天如何防止婦科炎癥 三大習(xí)慣易引發(fā)婦科疾病

一年四季，夏天是最容易出現(xiàn)婦科炎癥的季節(jié)。最常遭遇尷尬的問題就是癢、濕、痛，夏季婦科疾病讓女性朋友苦不堪言。那么夏天高發(fā)的婦科炎癥主要有哪些？夏季哪些習(xí)慣容易引發(fā)婦科疾??？該如何才能預(yù)防呢？

夏季高發(fā)的婦科炎癥主要有哪些？

1、陰道炎
正常情況下，因?yàn)樽陨斫M織結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和自有菌群，陰道對細(xì)菌感染形成了天然抵御的屏障。但是夏季潮濕悶熱，為細(xì)菌繁殖提供了良好環(huán)境，女性極容易出現(xiàn)陰道炎癥。
2、尿道炎
由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，這也是夏天的高發(fā)病之一，多為致病菌逆行進(jìn)入尿道所致。主要是因?yàn)橄募九阅虻篮桶螂兹菀壮溲[脹，再加上飲水不及時，尿液較少不易將細(xì)菌及時沖洗出去，就容易引起感染。
夏季哪些習(xí)慣容易引發(fā)婦科疾?。?/span>
1、長期吹空調(diào)
室內(nèi)外溫差過大，女性若進(jìn)出頻繁，忽冷忽熱，容易導(dǎo)致寒氣侵體。當(dāng)女性長時間吹空調(diào)時，寒氣就容易從腹部，或者是沿著暴露的下肢上行到子宮，從而誘發(fā)宮寒。所以女性一定不能對著空調(diào)吹，或者可以用小毯子將腳蓋住。

2、貪吃冷飲
夏天，簡直是女人吃冰激凌、冰棒，喝奶茶的天堂。但女性過多的喝冷飲，會影響子宮收縮，從而導(dǎo)致經(jīng)血沒辦法完全被排出，這樣就會導(dǎo)致經(jīng)血被淤積在體內(nèi)，容易出現(xiàn)淤血，引發(fā)痛經(jīng)。此外，長期喝冷飲會導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響月經(jīng)，導(dǎo)致經(jīng)血量縮減，甚至出現(xiàn)月經(jīng)驟停的情況。
3、失眠或睡得晚
夏天悶熱的天氣，再加上蚊蟲叮咬，很難快速進(jìn)入夢鄉(xiāng)。所以相比而言，要睡得晚些，甚至部分人會出現(xiàn)失眠。一旦女性入睡時間晚，或失眠、熬夜等等打破了正常的作息，會影響女人的內(nèi)分泌，還會導(dǎo)致私處免疫力下降，從而給病菌帶來了一個趁虛而入的機(jī)會，誘發(fā)各種婦科疾病，如常見的有宮頸炎、盆腔炎等。

夏季婦科疾病讓女性朋友苦不堪言，那么該如何才能預(yù)防呢？
1、選擇寬松衣物
夏季出汗量大，應(yīng)盡量選擇寬松透氣的棉麻類衣物，緊身衣褲除了不透氣還會引起摩擦，損傷陰部。
2、保證睡眠
夏季晝長夜短，大家往往睡眠時間較短，但是長此以往很容易降低身體的免疫力，導(dǎo)致病菌趁虛而入，而且不易痊愈。

（吳洪梅【黑體、加粗、大一號字體、后面空格】遼源市婦嬰醫(yī)院婦產(chǎn)科主任、副主任醫(yī)師，畢業(yè)于吉林大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，現(xiàn)為吉林省醫(yī)學(xué)會第九屆婦科婦產(chǎn)科學(xué)?？品謺D產(chǎn)科內(nèi)分泌學(xué)組委員、吉林省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會第二屆婦科專業(yè)委員會常務(wù)委員、遼源市醫(yī)學(xué)會第一屆骨質(zhì)疏松與骨礦鹽疾病專業(yè)委員會常委。作為婦產(chǎn)科專家，參加省援非醫(yī)療隊援非工作兩年。從事婦產(chǎn)科臨床工作30余年，擅長婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的診治，開展孕前檢查、宮頸篩查、婦科內(nèi)分泌及激素補(bǔ)充治療的會診工作，在急危重癥患者認(rèn)證方面有著豐富經(jīng)驗(yàn)。）